วิ่งคอร์ทด้านหลังสนาม โฟร์และโอวอร์เฮด เหนื่อยแต่ได้ประโยชน์ | คอ ร์ ท แบ ด สยาม

วิ่งคอร์ทด้านหลังสนาม โฟร์และโอวอร์เฮด เหนื่อยแต่ได้ประโยชน์


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

วันนี้ครูท็อปสอนการวิ่งคอร์ทสองจุดหลังนะครับ ต้องบอกก่อนว่าครูท็อปเอ็นร้อยหวายขาด อาจจะทำได้ไม่เร็วมากนะครับ แต่ก็พยายามทำคลิปให้เพื่อนๆดูกัน ก็ฝึกง่ายๆเช่นเคยครับ จากยากไปง่าย ใครทำได้จะเล่นลูกหลังได้แม่น และเร็วขึ้นนะครับ

See also  สอนเล่นหุ้นมือใหม่ ทุกสิ่งที่ต้องรู้+วิธีเปิดพอร์ต | Ep.1หุ้นมือใหม่ | สอนเล่นหุ้นออนไลน์

วิ่งคอร์ทด้านหลังสนาม โฟร์และโอวอร์เฮด เหนื่อยแต่ได้ประโยชน์

บ่ฮู้เป็นหยัง – [ CoverBy.เบิ้ล ปทุมราช ft.Caroline Stahl ]


บ่ฮู้เป็นหยัง [ CoverBy.เบิ้ล ปทุมราช ft.Caroline Stahl ]. มิกซ์มาสเตอร์: ดุ่ย เชียงรัมย์
. ห้องบันทึกเสียง: หน่อย ไดนาโม ปทุมราช
. โปรดิวเซอร์: เบิ้ล ปทุมราช
. เรียบเรียงดนตรี: ดุ่ย เชียงรัมย์
. [ ขอบคุณต้นฉบบเพลงประกอบละครเรื่อง: เพลงรักริมฝั่งโขง ]. [ ขอบคุณสภานที่ถ่ายทำ: นาพี่เปี๊ยก สราวุฒิ / เขื่อน ปทุมรัตน์ จ.ร้อยเอ็ด ]

.กำกับโดย 🎬
.​ เบิ้ล ปทุมราช
.ผู้ช่วยกำกับ 🎬
. PH41 \” ไผ่ \”
.ถ่ายภาพเบื่องหลัง 📸
. พี่โหน่ง, บอย
.กำกับภาพโดย 🎬
. Peerapát Wattanaweé Oné [ ออม ]
.Production 🎥
. ThePhotoOfyou
. ลิงค์เพจ: https://www.facebook.com/TPOY003/

See also  รีวิวแอพวิ่ง จับ GPS และ จดสถิติ | แอพออกกําลังกาย

บ่ฮู้เป็นหยัง - [ CoverBy.เบิ้ล ปทุมราช ft.Caroline Stahl ]

The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.33 | เนม Getsunova,จ๊ะ นงผณี,แมว จิรศักดิ์ | 22 เม.ย. 64 FULL EP


พบกับรายการ The Wall Song ร้องข้ามกำแพง
ทุกวันพฤหัสบดี เวลา 20.05 น.
ทาง ช่องเวิร์คพอยท์ หมายเลข 23
=========================================
ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่
Facebook: https://www.facebook.com/workpoint
Website: https://www.workpointtv.com
Instagram: https://www.instagram.com/workpoint
TikTok: https://vt.tiktok.com/ZS9GDwTY

The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.33 | เนม Getsunova,จ๊ะ นงผณี,แมว จิรศักดิ์ | 22  เม.ย. 64 FULL EP

smash harder : ปัจจัยที่ทำให้ตบแล้วแรงขึ้น และ ตบยังไงให้ไม่ติดเน็ต ทริคเล็กๆจากครูท็อป


See also  แนะนำ เครื่องซักผ้า Toshiba BK Series เครื่องซักผ้าฝาหน้าของคนเมืองยุคใหม่ | เครื่องซักผ้าฝาหน้ายี่ห้อไหนดี 2021

วันนี้ครูท็อปมาสอน เทคนิคการเพิ่มพลังตบให้แรงขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่ที่เราไม่ถูกกันคือ การไปตรงจุดแล้วถ่ายน้ำหนักให้ดี การถ่ายน้ำหนักจากเท้าหลังมาเท้าหน้า สำคัญมากๆ แนะนำเพื่อนๆวิ่งคอร์ทกันบ่อยให้ขาแข็งแรงนะครับ
เพราะถ้าขาถูกแล้ว เรื่องมือไม่ใช่เรื่องยากเลยครับ ถ้าเราตบพอได้อยู่แล้วแล้วยังไม่แรง ก้มาดูเรื่องที่สองคือ กำลังข้อมือและแขนไม่พอ อย่างสุดท้ายก็คือที่ให้ตรงกลางไม้แบด เพื่อเป้นแรงส่งให้ได้มากที่สุด ถ้าทำได้ครบสามข้อตบแรงแน่นอนครับ
อีกข้อตบยังไงให้ไม่ติดเน็ต ต้องบอกเลยว่าซ้อมๆเยอะๆค้าบ เพราะโอกาสติดเน้ตมีทุกคนนะครับ ต้องฝึกบ่อยๆจนชำนาญให้เปอเซนตืติดเน็ตน้อยที่สุด

smash harder : ปัจจัยที่ทำให้ตบแล้วแรงขึ้น และ ตบยังไงให้ไม่ติดเน็ต ทริคเล็กๆจากครูท็อป

ตีแบดให้แรง พื้นฐานการตีเบื้องต้น (ลูกเซฟ)


วันนี้ครูท็อปมาสอนการตีแบดให้แรง โดยเริ่มจากลูกเซฟ ส่วนใหญ่ท่าทางการตีสำคัญมากๆ จัดท่าทางการตีให้ดี แรกๆปรับท่า ถ้าท่าทางถูกต้อง ลูกที่ตีออกไปจะมีพลังเอง
ส่วนข้อมือของแต่ละคนจะแข็งแรงไม่เท่ากัน แต่ถ้าเราตีท่าถูก ลูกเซฟให้ถึงหลัง ทุกคนทำได้แน่นอนครับ
page :https://www.facebook.com/ThunderSport44/

ตีแบดให้แรง พื้นฐานการตีเบื้องต้น (ลูกเซฟ)

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMake money online with my phone

Leave a Comment