สอนนวดแก้ปวดน่องขา กล้ามเนื้อน่องอักเสบ Gastrocnemius | วิธีการนวด

สอนนวดแก้ปวดน่องขา กล้ามเนื้อน่องอักเสบ Gastrocnemius


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

นวดแก้ ปวดกล้ามเนื้อน่อง gastrocnemius
คนไข้หลายคนอาจจะเกิดอาการเกร็งที่บริเวณน่องขาร้าวไปที่เอ็นร้อยหวายเกิดจากการใช้งานหนักบ่อยๆ บางครั้งอาจทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง ในคลิปจะสอนวิธีการนวดคลายกล้ามเนื้อพร้อมกับยืดกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง ลองเอาไปใช้กันดูนะครับ
สำหรับท่านใดที่อยากได้ วิธีการนวดคลายกล้ามเนื้อบริเวณอื่น แนะนำเข้ามาได้นะครับ
.
.
.
.
.

ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 0853699977
Line: @bunditclinic หรือ https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: https://facebook.com/bunditclinic หรือ https://www.facebook.com/bunditpt/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChrOGdsoX7YmzgjraC0KLQ
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดเข่า รองช้ำ บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

สอนนวดแก้ปวดน่องขา กล้ามเนื้อน่องอักเสบ Gastrocnemius

นวดแบบทุยหนา แก้ไขอาการหัวไหล่ติด | พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel]


นวดทุยหนา เป็นศาสตร์การนวดของแพทย์แผนจีน ซึ่งจะใช้วิธีการถู การบีบ การดีด หรือการคลึงไปตามจุดต่าง ๆ ของเส้นลมปราณบนร่างกาย เพื่อให้เลือดลมไหลเวียนไปตามอวัยวะต่าง ๆ ได้ดีขึ้น เหมาะกับการบำบัดอาการปวดกล้ามเนื้อในทุกส่วนของร่างกาย
รายการพบหมอมหิดลในตอนนี้ จะเป็นเรื่องราวของการนวดทุยหนา เพื่อแก้ไขอาการหัวไหล่ติด การนวดทุยหนาจะรักษาอาการหัวไหล่ติดได้อย่างไร ฟังคำแนะนำจาก พจ.พิชญุตม์ แช่มบำรุง แพทย์แผนจีน ศูนย์การแพทย์มหิดลบำรุงรักษ์ ม.มหิดล วิทยาเขตนครสวรรค์
นวดทุยหนา แพทย์แผนจีน พบหมอมหิดล MahidolChannel
ช่อง YouTube | Mahidol Channel : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook | http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล | https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
ศูนย์การแพทย์มหิดลนครสวรรค์ | http://www.na.mahidol.ac.th/MedicalCenter/index.php

นวดแบบทุยหนา แก้ไขอาการหัวไหล่ติด | พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel]

สอนนวดแก้อาการปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.5


สอนนวดแก้อาการปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.5
โทร. 0853699977
บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก

ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้น รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัดและจัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา \”ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด\”

ยินดีให้คำปรึกษา
สอบถาม/นัดคิวรักษา
โทร. 0853699977
Line: @bunditclinic หรือคลิก https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Youtube: บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัด หรือ https://www.youtube.com/channel/UChrO…
Facebook: https://facebook.com/bunditclinic

มีสองสาขา
สาขาพิบูลมังสาหาร
สาขาวารินชำราบ

สอนนวดแก้อาการปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.5

สอนนวดกดจุดแก้ปวดหลัง ปวดเอว


อาการปวดหลังร้าวลงขาเป็นนั้นเป้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกันครับ ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อตึง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หมอนรองกระดูกมันอักเสบ หรือข้อต่อที่หลังเกิดการยึดติดครับ
วันนี้เรามาดูวิธีการนวดกดจุด แก้อาการปวดที่มาจากกล้ามเนื้อบริเวณเอวกันบ้างครับ ทำง่ายๆ ลองเอาไปทำดูนะครับ เวลานวดจะนานแค่ไหนก็ขึ้นกับว่ากล้ามเนื้อที่หลังคนไข้ หายตึงหรือยังนะครับ ^^ หรือจะนวดขึ้นลง สัก 35 รอบก็ได้ครับ
อย่าลืมยืดบริเวณหน้าสะโพกตามคลิปด้วยนะครับ เพราะเวลาที่เรานั่งนานๆ กล้ามเนื้อด้านหน้าสะโพกจะหดรั้งครับ จะทำให้กล้ามเนื้อหลังก้นอ่อนแรง และกล้ามเนื้อหลังจะตึงตัว ดังนั้นเรายืดกล้ามเนื้อด้านหน้าสะพกด้วยด้านหลังก็จะเบาขึ้นมากครับ
ทำแล้วเป็นไงมาเล่าให้ฟังด้วยนะครับ
ปวดกลางหลัง
โทร. 0853699977
บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก

ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้น รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัดและจัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา \”ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด\”

ยินดีให้คำปรึกษา
สอบถาม/นัดคิวรักษา
มีสองสาขา
สาขาพิบูลมังสาหาร
สาขาวารินชำราบ
โทร. 0853699977
บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก

ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้น รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัดและจัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา \”ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด\”

ยินดีให้คำปรึกษา
สอบถาม/นัดคิวรักษา
โทร. 0853699977
Line: @bunditclinic หรือคลิก https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Youtube: บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัด หรือ https://www.youtube.com/channel/UChrO…
Facebook: https://facebook.com/bunditclinic

มีสองสาขา
สาขาพิบูลมังสาหาร
สาขาวารินชำราบ

สอนนวดกดจุดแก้ปวดหลัง ปวดเอว

สอนวิธีการนวดแก้อาการปวดกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท Piriforis Syndrome ปวดสะโพกร้าวลงขา


สอนวิธีการนวดแก้อาการปวดกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท Piriforis Syndrome ปวดสะโพกร้าวลงขา
ในคนไข้ ในคนไข้ที่มีอาการปวดสะโพกร้าวลงขาหรือว่าเป็นโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาทที่มีปัญหาจากกล้ามเนื้อ piriformis มีปัญหาตึง อักเสบ วันนี้เรามาสอนวิธีการนวดคลายกล้ามเนื้อเพื่อแก้อาการปวดกันนะครับ

ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 0853699977
Line: @bunditclinic หรือ https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: https://facebook.com/bunditclinic หรือ https://www.facebook.com/bunditpt/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChrOGdsoX7YmzgjraC0KLQ
Website: www.bunditclinic.com/

👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดเข่า รองช้ำ บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

สอนวิธีการนวดแก้อาการปวดกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท Piriforis Syndrome ปวดสะโพกร้าวลงขา

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆTips

ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่: THỦ THUẬT

Viết một bình luận