#เมนูนี้ไม่อ้วน #กล้วยน้ำหว้า #นมสด #กล้วยบวชชีนมสด | กล้วยบวชชีนมสด

#เมนูนี้ไม่อ้วน #กล้วยน้ำหว้า #นมสด #กล้วยบวชชีนมสด


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

กล้วยบวชชีนมสด (ไม่ใส่กะทิ)
วัตถุดิบ
1.กล้วยน้ำหว้า 12 ผล
2. นมสด 1 ถ้วยตวง
3.เกลือ 1 ชช.
4.น้ำตาลทรายแดง 1/3 ถ้วยตวง
(ใครชอบหวานมากหวานน้อยลดเพิ่มได้นะคะ แต่สูตรนี้ออกหวานนิดๆกำลังดี)
5.น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง (หรือใครจะใช้นมสดอย่างเดียวก็ได้ค่ะ
6.น้ำปูนใส (สำหรับแช่กล้วยค่ะ) จะทำให้กล้วยมีความหนึบ
ไม่เละไม่นิ่มมากเกินไปค่ะ
สูตรที่ทำประมาณนี้จ้า ใครชอบรสชาติหวานมากหวานน้อยหรือไม่ใส่น้ำตาลก็ได้จ้า ลองทำกันดูนะคะ
|ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะคะพี่ๆ🙂ขอบคุณค่ะ

#เมนูนี้ไม่อ้วน #กล้วยน้ำหว้า #นมสด #กล้วยบวชชีนมสด

กล้วยบวชชี นมสดคลีน ส่วนผสม 4 อย่าง Healthy Banana in coconut milk | KK cooking


สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้ KK มีขนมหวานง่ายๆ อย่าง กล้วยบวชชีนมสดมาฝากค่ะ สูตรนี้ส่วนผสมแค่ 4 อย่างเท่านั้น ถ้าพร้อมแล้ว ไปทำขนมกัน 🥰
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ถ้วย)
กล้วยน้ำว้าห่ามๆ 3 ลูก
นมจืดไขมันต่ำ 200 ml.
น้ำตาลหญ้าหวาน 1 ช้อนโต๊ะ
งาขาวคั่ว 1/4 ช้อนชา
น้ำตาลหญ้าหวานสามารถเปลี่ยนเป็นน้ำตาลอื่นได้ ปรับความหวานได้ตามชอบ
กล้วยบวชชี กล้วยบวชชีนมสด ขนมคลีน
Ingredients (for 2 cups)
3 bananas
200 ml. Lowfat milk 
1 tbsp stevia sugar
1/4 tsp white sesame

กล้วยบวชชี นมสดคลีน ส่วนผสม 4 อย่าง Healthy Banana in coconut milk | KK cooking

ขนมกล้วย คลีน ไร้แป้ง ช่วยลดน้ำหนัก สูตรนึ่ง | แม่บ้านรีวิว


ขนมกล้วยคลีน ทำง่ายๆ จากวัตถุดิบ 3 อย่าง
รู้หรือไม่ว่า กล้วยช่วยลดน้ำหนักได้?
ส่วนผสม / Ingrediants
89 ลูก กล้วยน้ำว้า / Banana
50 g ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด / Oat Meal
1/4 Tsp กลิ่นวานิลลา / Vanilla Extract
1 Tbsp งาขี้ม่อนคั่ว / Perilla Frutescens
วิธีทำ
ปอกเปลือกกล้วยใส่ชามขยำให้เละ ใส่ข้าวโอ๊ตปั่น กลิ่นวานิลลา งาขี้ม้อน ผสมให้เข้ากัน
ตั้งหม้อเตรียมนึ่งให้เดือดไว้รอ
เทส่วนผสมใส่ถาดที่ทาน้ำมันเล็กน้อย กันติด นำไปนึ่ง 1520 นาที นำออกมา โรยงาขี้ม่อน
รอให้เย็นจะเซ็ตตัวดี หรือแช่ตู้เย็นเนื้อขนมจะแน่นขึ้น
►ประโยขน์งาขี้ม้อน◄
1. ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
2. ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์
3. ช่วยชะลอความแก่ บำรุงสมอง
4. ช่วยบำรุงสายตา และระบบประสาท
5. ช่วลลดคอเลสเตอร์รอล ไตรกรีเซอร์ไรด์
6. บำรุงผิวพรรณ บำรุงกระดูก
ขนมกล้วย คลีน สูตรกระทะ ทำง่าย อร่อยด้วย
https://youtu.be/OOTdyeA3pkE
ขนมกล้วย คลีน สูตรไมโครเวฟ ทำง่าย อร่อย
https://youtu.be/tjAhxnE6Xs
ขนมคลีน มัฟฟิน กล้วยหอม ช๊อกโกแลตชิพ
https://youtu.be/l6HYr7BjC4U
ขนมคลีน กล้วยบวชพระ อร่อย ทำง่าย
https://youtu.be/BYcfL0r6_xI
ขนมคลีน วุ้นกล้วยบวชชี ไม่มีน้ำตาล ไม่มีกะทิ
https://youtu.be/HoWyD2u4UrA
ขนมกล้วย เมนูลดอ้วน ขนมไร้แป้ง แม่บ้านรีวิว SteamedBananaCake CleanDessert

ติดต่อ ช่องแม่บ้านรีวิวได้ที่
Facebook MaeBann Review
https://www.facebook.com/maebannreview/
Youtube กดติดตามช่อง MaeBann Review
https://www.youtube.com/channel/UCnaaP4C0PxkGEeP9eXlO56g?sub_confirmation=1

ขนมกล้วย คลีน ไร้แป้ง ช่วยลดน้ำหนัก สูตรนึ่ง | แม่บ้านรีวิว

กล้วยต้ม แจกสูตรกล้วยต้ม ต้มกล้วย หนึบๆ ไม่ฝาด ไม่ดำ ไม่เละ สีเหลืองสวยน่ากิน


วิธีต้มกล้วย กล้วยต้ม แบบโบราณ ไม่ฝาด ไม่ดำ ไม่เละ สีเหลืองเข้มสวยน่ากิน ต้มยังไง ต้มแบบนี้เลยจ้า

กล้วยต้ม แจกสูตรกล้วยต้ม ต้มกล้วย หนึบๆ ไม่ฝาด ไม่ดำ ไม่เละ สีเหลืองสวยน่ากิน

กล้วยบวดชีอัญชันนมสด ขนมไทย ทำง่าย | FoodTravel ทำขนมไทย


กล้วยบวดชีอัญชันนมสด กล้วยบวดชีนมสด Banana with Butterfly Pea Sweet Coconut Milk เป็นเมนูที่ทุกคนคงรู้จักกันดีอยู่แล้ว แต่ใครจะอยากกินเมนูบวดชีซ้ำๆ เดิมๆ วันนี้อิ้งค์เลยลองนำมาดัดแปลงดูเพื่อให้เกิดความน่าสนใจและชวนน่ารับประทานมากยิ่งขึ้นค่ะ
http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=4791
วัตถุดิบกล้วยบวดชีอัญชันนมสด Banana with Butterfly Pea Sweet Coconut Milk
สำหรับ 24 ที่
เวลา 30 นาที
1.กล้วยน้ำหว้า 710 ลูก
2.น้ำอัญชันเข้มข้น
3.นมสด 3 ถ้วยตวง
4.น้ำตาลปี๊บ 1/2 ถ้วยตวง
5.เกลือ 1/2 ช้อนชา
อุปกรณ์ที่ใช้
หม้อ
วิธีทำกล้วยบวดชีอัญชันนมสด Banana with Butterfly Pea Sweet Coconut Milk
1.ตั้งหม้อ ต้มน้ำให้เดือด ใส่กล้วยน้ำว้าลงไปต้มทั้งเปลือกเพื่อให้ยางออกและกล้วยจะได้ไม่ฝาด
2.เมื่อต้มกล้วยเสร็จแล้วนำมาปอกเปลือกแล้วหั่นออกเป็น 4 ชิ้น เตรียมไว้
3.นำนมสดตั้งไฟอ่อน ใส่เกลือและน้ำตาลปี๊บลงไป คนจนละลาย หลังจากนั้นใส่น้ำอัญชัญลงไป ต้มจนเกิดสี สุดท้ายใส่กล้วยลงไป คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ หรือถ้าใครใช้ดอกอัญชัญสดสามารถต้มลงไปได้เลย
Ingredients
24 serve
1. Banana 710
2. Butterfly Pea Juice
3. Milk 3 cup.
4. Palm sugar ½ cup.
5. Salt ½ tsp.

กล้วยบวดชีอัญชันนมสด ขนมไทย ทำง่าย | FoodTravel ทำขนมไทย

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆTips

ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่: THỦ THUẬT

Viết một bình luận